Potrebno je uticati na psihu ljudi koji nam ukazuju poverenje, jer učestvujemo u procesu koji podrazumeva napuštanje starih navika, što nije lako, kažu Boris Živanov i Jovan Vukojević
Priča o fitnes klubu „Dr Feelgood”, poznatom mestu okupljanja ljubitelja zdravog načina života, počinje pre šest godina. Boris Živanov, nekada rukometaš i Jovan Vukojević, košarkaš, sreli su se na seminaru o fitnesu i odlučili da u Zrenjanin donesu nešto što grad do tada nije imao. Oni sada rade sa više od 200 aktivnih članova.
– Sve se desilo neplanski i neočekivano, u gotovo par dana. U hotelu „Vojvodina” upoznali smo Sašu Plećevića, tvorca programa „Dr Feelgood”. Kao „difovci” prepoznali smo priliku. Pojam funkcionalnog treninga postao je naša svakodnevica – prisećaju se početka Boris i Jovan.
Kažu da su u teretanu dobro došli svi koji žele da steknu ili održe dobru formu, bez obzira na godine, pol i početnu fizičku spremu. Program vežbi namenjen je zdravim osobama, ali treninzi mogu da se prilagode i ljudima sa zdravstvenim problemima. Tada je nadzor lekara obavezan.
– Lekar će prvo, kao terapiju, prepisati kvalitetniju ishranu i fizičku aktivnost. Kod nas je ta „terapija” prvi korak. Razgovaramo sa svakim novim članom da bismo videli gde greši. U većini slučajeva, sve kreće od loših navika. Sedalni način života danas je neizbežan, pa se ljudi žale na bolove u vratu i leđima. Tri treninga nedeljno sasvim su dovoljna da tegobe nestanu nakon mesec dana – priča Živanov.
Pre godinu dana Jovanu i Borisu pridružio se Dejan Pejinović, poznati plivački trener i koordinator reprezentacije Srbije. Saznajemo da je posvećenost u pozivu fitnes trenera preko potrebna i da podrazumeva i određenu dozu pedagoškog pristupa.
– Mi moramo da budemo i psiholozi. Potrebno je uticati na psihu ljudi koji nam ukazuju poverenje, jer učestvujemo u procesu koji podrazumeva napuštanje starih navika, što nije lako. Svesni smo da mi ne lečimo ljude, samo im pokazujemo put do zdravijeg života. Posle šest godina prakse, imam osećaj da ništa drugo ne bismo radili toliko dobro kao ovo – kaže Vukojević.
Fitnes klub je pre četiri godine, kao „produženu ruku” dobio „Baštu malu”, kafe restoran sa organskim menijem. Đus bar po ugledu na one u evropskim metropolama nastavlja ideju zdravog života koju šire osnivači kluba. Ponosni na energiju koju su izgradili, Jovan i Boris kažu da su kreativnost i istrajnost, kao i dobra komunikacija, najvažniji na putu do bilo kog cilja.
RAD SA TRUDNICAMA
– Jedna od lepših strana posla jeste trening sa trudnicama, ali radimo samo sa budućim majkama koje su kod nas vežbale i ranije. Uz konsultacije sa lekarima, prilagođene vežbe i novi pristup za nas su nešto osvežavajuće – kaže Vukojević. VEŽBE ZA ZDRAVLjE
– Lepo je videti kako iz svlačionice izlazi osoba koja ima više od 70 godina. Jedna gospođa, inače lekarka, skoro se pohvalila savršenom krvnom slikom koja pre dolaska u naš klub nije bila sjajna. Kako je rekla, bolest koja joj je pretila je prošlost, a za to smo zaslužni i mi. To nam je ogromna satisfakcija – priča Boris Živanov.
